辟謠:高尿酸不痛風就沒事?高尿酸的5個健康危害,你了解嗎?

  隨著生活水平的不斷提高,發現高尿酸問題的朋友也越來越多,多數情況下,對于很多的有高尿酸問題的朋友來說,不疼不癢,沒什么感覺,有人說,高尿酸可得注意,可能會痛風!確實是的,但高尿酸的危害,可不僅僅是引起痛風這么簡單,今天就來和大家談一下高尿酸的危害。


辟謠:高尿酸不痛風就沒事?高尿酸的5個健康危害,你了解嗎?


  尿酸(UA)是人體血液中一直就有的一種酸性物質,這種物質的來源,一部分來自于人體自身肌體細胞代謝產生的腺嘌呤和鳥嘌呤核苷酸,這些嘌呤被氧化后,就會形成尿酸,這是人體尿酸的主要來源,另一部分的尿酸來自于外界食物中攝入的嘌呤,這些嘌呤也同樣會在體內發生代謝氧化,形成尿酸。尿酸在體內正常情況下,維持一個平衡狀態,一般男性不超過420μmol/L,女性不超過360μmol/L時,尿酸的濃度就是正常的,在正常狀態下,尿酸具有抗氧化,清除自由基,維持血壓穩定等多方面的生理作用。多余的尿酸會經過腎臟的過濾重吸收后,隨尿液排出體外,還要少部分多余的尿酸,可以經過腸道的菌群分解發酵,隨糞便排出體外。


辟謠:高尿酸不痛風就沒事?高尿酸的5個健康危害,你了解嗎?


  血液中的尿酸之所以升高,無外乎兩個方面的原因,一方面是產的太多,內部的細胞代謝紊亂,外部攝入的嘌呤過多,都有可能引起這方面的問題;另一方面是排泄的不暢,主要是腎臟系統對于尿酸的排泄能力減弱,也會導致血液中尿酸的進一步升高。很多情況下,是兩方面的問題都存在,尿酸產的多,攝入的多,又排的少,所以導致尿酸值的持續升高,最終引起身體健康的風險。


  我們前面談到,尿酸在正常范圍內時,還具有一定的生理功能,但超出正常范圍后,卻并非是好的現象,即使臨時沒有什么感覺,高尿酸也會逐步的影響身體健康,導致多個方面的問題——


  1. 引發痛風,大家都知道高尿酸和痛風息息相關,血液中尿酸濃度的升高,由于尿酸是一種微溶性的物質,就容易引起尿酸鹽結晶的析出,析出的結晶隨著血液游走全身,沉積于關節部位,引發關節部位發生炎癥反應,形成痛風性的關節炎。這種痛風問題,經過一定的藥物干預,充分的休息,疼痛一般都會逐漸消失,但如果尿酸控制不好,痛風仍然可能繼續復發,卷土重來。


  2. 引起腎結石,單尿酸鹽的結晶,沉積于關節部位,就會引起痛風,沉積于腎臟,就可能引起尿酸性的腎結石問題,同樣值得注意。


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  3. 腎功能影響,除了會引起尿酸性的腎結石,高尿酸還會影響腎小管的健康,影響腎臟小動脈和腎臟間質,引起間質性腎炎,還會引起氧化應激反應和內皮細胞的損傷,引起高尿酸性腎病問題的發生。


  4. 糖尿病,長期高尿酸,糖尿病的發病風險也會增加,有研究發現,高尿酸血癥患者患糖尿病的幾率比尿酸正常者幾率高出95%,這可能也與高尿酸往往伴有綜合性的的代謝問題有關。


  5. 心血管疾病風險,高尿酸同時也是導致動脈粥樣硬化、血管升高的影響因素之一,因此,高尿酸同樣也是心血管疾病的風險因素。


  因此,高尿酸對于身體的健康危害,可不要僅僅認為是可能會引發痛風而已,如果發現高尿酸的問題,一定要引起重視,及時的進行生活干預,多喝水,多吃蔬菜水果,限制飲酒,少吃高嘌呤食物,少喝高糖的飲料,控制體重,加強運動,保持良好作息,這些都是有助于改善尿酸代謝,降低尿酸的重要方面,如果通過嚴格的生活調理,尿酸仍然居高不下,比如長期高于530的情況下,可以咨詢醫生,合理的選擇也服用藥物來控制尿酸,盡量減少高尿酸可能對身體帶來的健康危害。

痛風

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